Encontre atividades prontas para imprimir sobre o Setembro Amarelo, ideal para escolas, psicólogos e profissionais de saúde mental que desejam abordar prevenção ao suicídio de forma didática e acessível.
O que você vai conseguir com essas atividades
Este material reúne sugestões de atividades para imprimir alinhadas à campanha Setembro Amarelo, com propostas práticas para conversar sobre saúde mental, identificar sinais de alerta e reduzir o estigma. Você pode usar em sala de aula, consultório, grupos de apoio ou em ações presenciais e digitais, adaptando os recursos conforme a realidade de cada um.
Planejamento da ação
Antes de imprimir e aplicar as atividades, organize o trabalho com objetivos claros e critérios de segurança.
- Defina o objetivo principal: conscientizar, promover empatia, encaminhar ou oferecer suporte básico.
- Delimite o público-alvo: alunos, funcionários, pacientes, familiares ou comunidade em geral.
- Monte um cronograma com data, horário, local e recursos necessários.
- Garanta integração com a rede de apoio: anote contatos de serviços de saúde mental, CVV (188) e CRAs/CRLs mais próximos.
- Prepare a equipe: defina quem conduz as atividades, quem acolhe orientações e quem cuida da logística.
Requisitos e ferramentas
- Materiais impressos: cartazes, folhetos, cartões com atividades para colorir e reflexão.
- Equipamentos: impressora, papel sulfite ou cardstock, canetas, lápis de cor, tesoura e cola.
- Espaço: sala de aula, auditório, consultório ou área externa com acessibilidade.
- Digital: recursos em PDF prontos para download e compartilhamento em redes sociais e WhatsApp.
- Segurança: script de acolhimento, lista de referência e protocolos para encaminhamento em crise.
Modelos de cartazes e cartões
Cartazes informativos
Use cartazes com frases curtas, dados oficiais e orientações sobre como ajudar. Posicione em locais de grande circulação para aumentar a visibilidade da campanha Setembro Amarelo.
Cartões de apoio
Cartões pequenos com frases de incentivo, telefones de apoio e mensagens de validação são ideais para entrega rápida em salas de aula, almoxarifados ou consultórios.
Atividades lúdicas e educativas
Atividades para sala de aula
Planeje dinâmicas que incentivem a escuta ativa e o respeito às emoções, sempre com mediação profissional.
- Roda de conversa: compartilhar sentimentos usando frases como “Estou me sentindo… porque…”. Promova um ambiente seguro e sem julgamentos.
- Cartões de gratidão: imprima modelos para que os alunos escrevam coisas pelas quais são gratos, fortalecendo perspectivas positivas.
- Desenho livre com tema “Meu apoio”: crie espaço para que as crianças expressem emoções e identifiquem redes de apoio.
Atividades em grupo
Em grupos comunitários, combine momentos de reflexão e encaminhamento.
- Peça que cada participante compartilhe uma estratégia de autocuidado que funciona para ele.
- Promova um mural colaborativo com frases de apoio e telefones úteis, fixado em locais visíveis.
Recursos digitais e divulgação
Leve a mensagem do Setembro Amarelo para as redes sociais e grupos de conversa. Compartilhe prints dos cartazes, frases inspiradoras e informações sobre saúde mental, sempre com linguagem inclusiva e responsável.
- Crie carimbos ou stories com temática amarela e links para serviços de apoio.
- Encaminhe vídeos curtos ou áudios com orientações sobre como oferecer apoio a alguém em crise.
- Use hashtags como #SetembroAmarelo #SaúdeMental #PapoSincero para aumentar o alcance.
Dicas práticas para aplicação
- Comece com uma roda de apresentação e explique o objetivo da atividade.
- Mantenha o tom acolhedor, evite julgamentos e priorize a escuta.
- Esteja preparado para encaminhar quando necessário: anote nomes, contatos de familiares e serviços de saúde mental.
- Respeite limites: nem todos estão dispostos a compartilhar, e isso deve ser aceito.
- Finalize com uma mensagem de esperança e informe sobre a ajuda disponível.
Comuns erros a evitar
- Não centralizar a conversa apenas no sofrimento: inclua histórias de recuperação e exemplos de resiliência.
- Evite generalizações e estereótipos sobre sofrimento mental.
- Não pressione ninguém a se abrir; respeite o ritmo de cada pessoa.
- Fique atento a sinais de transferencialidade e estresse emocional na equipe; ofereça suporte a quem cuida.
- Não substitua orientação profissional por atividades informais; saiba quando encaminhar.
Perguntas frequentes
É necessário formação específica para aplicar atividades do Setembro Amarelo?
Embora atividades lúdicas e de conscientização possam ser aplicadas por professores, pais e agentes comunitários, é essencial contar com o apoio ou orientação de psicólogos, psiquiatras ou assistentes sociais, especialmente quando identifica sinais de risco de suicídio.
Onde encontrar mais recursos e cartazes prontos para imprimir?
Muitas instituições, como o CVV, o Ministério da Saúde e organizações da sociedade civil, disponibilizam materiais gratuitos em seus portais. Verifique sempre a autoria e as orientações de uso para respeito aos direitos autorais.
Como falar de suicídio com crianças e adolescentes?
Use linguagem clara, honesta e adaptada à idade. Ouça mais do que fale, valide as emoções e explique que a ajuda existe. Envolva pais, educadores e profissionais de saúde para garantir suporte integrado.
E se alguém apresentar risco durante a atividade?
Mantenha a calma, ouça sem interromper, pergunte sobre ideação suicida diretamente e encaminhe imediatamente para serviços de saúde mental ou para o CVV (188). Não deixe a pessoa sozinha em situações de risco.
